หมึกหยอง เป็นวัตถุดิบที่คุ้นเคยแต่ก็แปลกใหม่ในครัวเวียดนาม: คุ้นเคยเพราะซื้อง่าย เก็บง่าย; แปลกใหม่เพราะหลายคนยังคงสงสัยว่า หมึกหยองทำเมนูอะไรอร่อย เพื่อไม่ให้เค็มเกินไปหรือแข็งกระด้าง บทความนี้จะรวบรวม เมนูจากหมึกหยอง ที่ทำง่าย ถูกปากคนในครอบครัว ตั้งแต่อาหารคาวที่กินกับข้าวได้ดีไปจนถึงของว่างแปลกใหม่น่าลิ้มลอง พร้อมกันนี้ คุณยังจะได้เข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับวิธีการเลือกหมึกหยองอร่อย เพื่อให้แต่ละเมนูมีรสชาติที่สมบูรณ์แบบ ตรงตามจิตวิญญาณอาหารทะเลที่ Ola Squid มุ่งมั่นเสมอมา
หมึกหยองทำเมนูอะไรอร่อย?
หากรู้วิธีการผสมผสานวัตถุดิบและจัดการอย่างถูกต้อง หมึกหยอง ก็สามารถ “แปลงร่าง” เป็นเมนูอร่อยได้หลากหลายมาก นี่คือคำแนะนำที่เป็นประโยชน์และนำไปใช้ได้ง่ายในมื้ออาหารประจำวันของคุณ
หมึกหยองผัดน้ำปลา
หมึกหยองผัดน้ำปลา เป็นเมนูยอดนิยมในบรรดา เมนูจากหมึกหยอง เนื่องจากทำง่าย รสชาติเข้มข้น และกินกับข้าวได้ดีมาก
วัตถุดิบ:
- หมึกหยอง: 150 กรัม
- น้ำปลาดี: 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล: 1-1.5 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียมสับ: 1 ช้อนชา
- พริกสับ (ตามชอบ): ½ ช้อนชา
- น้ำมันพืช: 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ:
- ล้างหมึกหยองด้วยน้ำอุ่นอย่างรวดเร็วเพื่อลดความเค็ม แล้วสะเด็ดน้ำ
- เจียวกระเทียมกับน้ำมันบนไฟอ่อนให้หอม
- ใส่หมึกหยองลงไปผัดให้เข้ากันประมาณ 2–3 นาที
- เติมน้ำปลา น้ำตาล พริก ผัดไฟอ่อนจนหมึกหยองซึมซับรสและข้นขึ้นเล็กน้อย
- ปิดไฟ ทิ้งไว้ให้เย็นลงเล็กน้อยก็พร้อมเสิร์ฟ
เมนูนี้เหมาะสำหรับกินกับข้าวสวยร้อนๆ ข้าวต้ม หรือแซนด์วิช หากคุณกำลังสงสัยว่า หมึกหยองทำเมนูอะไรอร่อย ที่ง่ายที่สุด นี่คือตัวเลือกที่ไม่ควรพลาด
หมูสามชั้นผัดหมึกหยอง
การผสมผสานระหว่างหมูสามชั้นที่มีมันเบาๆ กับหมึกหยองรสเค็มๆ ทำให้เกิดเมนูคาวที่ลงตัว และเข้ากันได้ดีกับรสชาติอาหารเวียดนาม
วัตถุดิบ:
- หมึกหยอง: 120 กรัม
- หมูสามชั้น: 200 กรัม
- หอมแดงสับ: 1 ช้อนชา
- น้ำปลา: 1.5 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล: 1 ช้อนชา
- พริกไทยป่น: ½ ช้อนชา
- น้ำมันพืช: 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ:
- ล้างหมึกหยองอย่างรวดเร็ว แล้วสะเด็ดน้ำ
- ล้างหมูสามชั้นให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นบางๆ
- เจียวหอมแดงให้หอม ใส่หมูลงไปผัดจนสุก
- ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาล ผัดให้เข้ากันจนหมูดูดซับรสชาติ
- ใส่หมึกหยองลงไป ผัดเร็วๆ ประมาณ 3-4 นาที
- โรยพริกไทยป่น ปิดไฟ
เมนูนี้ช่วยตอบคำถามได้ชัดเจนว่า หมึกหยองทำอาหารอะไรอร่อย สำหรับมื้ออาหารครอบครัว โดยเฉพาะในวันที่ไม่รู้จะกินอะไรดี
>> ดูเลย: กุ้งแห้งทำเมนูอะไรอร่อย? 17 เมนูกุ้งแห้งอร่อยจนวางไม่ลง
หมึกหยองเคี่ยวสับปะรด
รสชาติเปรี้ยวหวานของสับปะรดช่วยลดความเค็มจัดของหมึกหยอง ทำให้เกิดเมนูเคี่ยวที่แปลกใหม่และกินง่าย
วัตถุดิบ:
- หมึกหยอง: 150 กรัม
- สับปะรดสุก: 200 กรัม
- หอมแดงสับ: 1 ช้อนชา
- น้ำปลา: 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล: 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทย, พริก: ตามชอบ
- น้ำมันพืช: 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ:
- ปอกเปลือกสับปะรด หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ
- เจียวหอมแดงให้หอม ใส่หมึกหยองลงไปผัดพอสุก
- ใส่สับปะรด น้ำปลา น้ำตาล ผัดให้เข้ากัน
- เคี่ยวไฟอ่อน 7-10 นาที จนสับปะรดนิ่มและน้ำข้นขึ้น
- ปรุงรสให้อร่อย โรยพริกไทย
นี่คือหนึ่งใน เมนูจากหมึกหยอง ที่เข้ากันได้ดีกับข้าวสวยและผักต้ม
ยำมะม่วงหมึกหยอง
ยำมะม่วงหมึกหยองเป็นของว่างที่คุ้นเคยและน่ารับประทาน ด้วยรสชาติเปรี้ยวกรอบของมะม่วงดิบ ผสมผสานกับหมึกหยองรสเค็มๆ เผ็ดๆ เมนูนี้ทำง่าย วัตถุดิบไม่ซับซ้อน เหมาะสำหรับกินเล่น หรือเปลี่ยนรสชาติสำหรับมื้อเบาๆ
วัตถุดิบ
- มะม่วงดิบ 1-2 ลูก
- หมึกหยองหรือปลาหมึกฉีก 50–100 กรัม
- กุ้งแห้ง 30 กรัม
- ผักชีฝรั่ง
- ถั่วลิสงคั่ว
- พริกสับ
- กระเทียมสับ
- น้ำปลา
- น้ำตาล
- น้ำส้มสายชูหรือน้ำมะนาวคั้นสด

วิธีทำโดยละเอียด
- ปอกมะม่วง หั่นเป็นเส้นพอดีคำ แช่น้ำแข็งอย่างรวดเร็วแล้วสะเด็ดน้ำเพื่อให้มะม่วงกรอบขึ้น
- นำหมึกหยองไปคั่วให้หอม
- ล้างกุ้งแห้งให้สะอาด แช่น้ำอุ่นประมาณ 10 นาทีให้นิ่ม แล้วสะเด็ดน้ำ
- ผสมน้ำยำโดยใช้น้ำปลา น้ำตาล น้ำส้มสายชูหรือน้ำมะนาว ตามรสชาติเปรี้ยว หวาน เค็มที่กลมกล่อม
- ใส่มะม่วงลงในชามใหญ่ ราดน้ำยำ คลุกเคล้าให้มะม่วงดูดซึมรสชาติ
- เพิ่มหมึกหยอง กุ้งแห้ง กระเทียม พริกสับลงไป คลุกเบาๆ ต่อไป
- สุดท้ายใส่ผักชีฝรั่งหั่นเล็ก ถั่วลิสงคั่วลงไป คลุกเคล้าอีกครั้ง
- ชิมรสอีกครั้ง ปรับให้เข้ากับความชอบ จากนั้นจัดเสิร์ฟใส่จานและรับประทานได้ทันที
ข้าวผัดกิมจิหมึกหยอง
การผสมผสานระหว่างกิมจิสไตล์เกาหลีกับหมึกหยอง ทำให้เกิดเมนูข้าวผัดที่แปลกใหม่แต่กินง่าย
วัตถุดิบ:
- หมึกหยอง: 100 กรัม
- ข้าวเย็น: 2 ถ้วย
- กิมจิ: 150 กรัม
- ไข่ไก่: 1 ฟอง
- ต้นหอม: 2 ต้น
- น้ำมันพืช: 1.5 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ:
- หั่นกิมจิเป็นชิ้นพอดีคำ
- ตั้งกระทะบนเตา ใส่น้ำมันพืชลงไป รอจนร้อน
- ผัดหมึกหยองอย่างรวดเร็วให้มีกลิ่นหอม
- ใส่กิมจิลงไปผัดจนมีกลิ่นหอมและเริ่มหดตัวเล็กน้อย
- เติมข้าวเย็นลงไป ผัดให้เข้ากันจนข้าวร่วนและดูดซับรสชาติ
- ดันข้าวไปด้านหนึ่งของกระทะ ตอกไข่ลงไป ผัดอย่างรวดเร็วแล้วคลุกเคล้ากับข้าว
- โรยต้นหอมซอย ผัดเล็กน้อยแล้วปิดไฟ
หากคุณต้องการเปลี่ยนรสชาติสำหรับมื้อเช้าหรือมื้อค่ำแบบเร่งด่วน นี่คือคำแนะนำว่า หมึกหยองทำอาหารอะไรอร่อย ที่น่าลอง
>>ดูเพิ่มเติม: ปลาข้าวสารแห้งทำเมนูอะไรอร่อย? 10+ วิธีทำปลาข้าวสารแห้งอร่อยจนหยุดไม่ได้
ข้าวโพดผัดหมึกหยอง
ข้าวโพดผัดหมึกหยองเป็นของว่างที่คุ้นเคยแต่ก็ยังคงความแปลกใหม่ ด้วยการผสมผสานระหว่างรสหวานของข้าวโพด รสเค็มเข้มข้นของหมึกหยอง และกลิ่นหอมมันของเนย เมนูนี้ทำง่าย ขายง่าย กินร้อนๆ อร่อยมาก เหมาะสำหรับทั้งการกินเล่นและการทำธุรกิจอาหารว่าง
วัตถุดิบ:
- หมึกหยอง: 80 กรัม
- ข้าวโพดหวาน: 2 ฝัก
- ต้นหอม: 2 ต้น
- เนยจืด: 20 กรัม
- น้ำปลา: 1 ช้อนชา
- ซอสพริก (Satay): ตามชอบ

วิธีทำ:
- แกะเมล็ดข้าวโพดออก ลวกพอสุก แล้วสะเด็ดน้ำ
- ตั้งกระทะบนเตา ใส่เนยจืดลงไปจนละลาย
- ใส่หมึกหยองลงไปผัดอย่างรวดเร็วให้หอม
- เติมข้าวโพดลงในกระทะ ปรุงรสด้วยน้ำปลาและซอสพริกตามชอบ
- ผัดให้เข้ากันประมาณ 3-4 นาที จนข้าวโพดดูดซับรสชาติ
- โรยต้นหอมซอยลงไป ผัดเล็กน้อยแล้วปิดไฟ
หมึกหยองคั่วหอม
หมึกหยองคั่วหอมเป็นเมนูที่ง่ายมาก แต่กลับ “กินกับข้าวได้ดี” โดยเฉพาะเมื่อใช้หมึกหยองคุณภาพดี หอม และไม่เค็มจนเกินไป เพียงแค่วัตถุดิบพื้นฐานไม่กี่อย่างและเวลาปรุงที่รวดเร็ว คุณก็จะได้เมนูคาวสำหรับกินกับข้าวสวยที่มีรสชาติกลมกล่อม
วัตถุดิบ:
- หมึกหยอง: 150 กรัม
- ต้นหอม: 3 ต้น
- น้ำมันพืช: 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ:
- ล้างหมึกหยองอย่างรวดเร็วด้วยน้ำ แล้วสะเด็ดน้ำ
- ตั้งกระทะบนเตา ใส่น้ำมันพืชลงไปจนร้อน
- ใส่หมึกหยองลงไปคั่วบนไฟกลางจนแห้งและมีกลิ่นหอม
- ใส่ต้นหอมซอยลงไป ผัดอย่างรวดเร็ว
- ปิดไฟทันทีเพื่อรักษากลิ่นหอมและสีสวยของต้นหอม
หมึกหยองคั่วมะเฟืองเปรี้ยว
หมึกหยองคั่วมะเฟืองเปรี้ยวเป็นเมนูคาวแบบพื้นบ้าน ทำง่าย มีรสเปรี้ยวอมหวานตามธรรมชาติช่วยให้อาหารไม่เลี่ยนและกินกับข้าวได้ดี มะเฟืองเปรี้ยวที่ผัดอย่างรวดเร็วจะยังคงความกรอบเบาๆ ผสมผสานกับหมึกหยองรสเข้มข้น เหมาะอย่างยิ่งสำหรับวันที่มีอากาศร้อน
วัตถุดิบ:
- หมึกหยอง: 120 กรัม
- มะเฟืองเปรี้ยว: 2 ลูก
- หอมแดง: 1 หัว
- น้ำมันพืช: 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ:
- ล้างมะเฟืองให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นบางๆ เอาเมล็ดออก
- ปอกเปลือกหอมแดง สับหรือหั่นเป็นชิ้นบางๆ
- ตั้งกระทะบนเตา ใส่น้ำมันพืชลงไปจนร้อน
- เจียวหอมแดงให้หอมเหลือง
- ใส่หมึกหยองลงไปผัดอย่างรวดเร็วให้มีกลิ่นหอม
- ใส่มะเฟืองลงไป ผัดให้เข้ากันในช่วงเวลาสั้นๆ
- ปรุงรสเบาๆ ถ้าจำเป็น ผัดเล็กน้อยแล้วปิดไฟทันทีเพื่อไม่ให้มะเฟืองนิ่มเละ
ดูเพิ่มเติม: หนวดปลาหมึกแห้งทำเมนูอะไรอร่อย? แนะนำ 6 เมนูที่น่ารับประทาน
หมึกหยองผัดมะระ
หมึกหยองผัดมะระเป็นอาหารพื้นบ้าน รสชาติอ่อนโยน ผสมผสานความขมนิดๆ ของมะระ กับรสเค็มเข้มข้นของหมึกหยอง เมนูนี้กินไม่เบื่อ เหมาะสำหรับกินกับข้าวสวย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่มีอากาศร้อน
วัตถุดิบ:
- หมึกหยอง 120 กรัม
- มะระ 2 ลูก
- หอมแดง 1 หัว
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ:
- ล้างมะระให้สะอาด ผ่าครึ่ง คว้านไส้ออก หั่นเป็นชิ้นบางๆ
- แช่มะระในน้ำเกลือเจือจาง 5-10 นาที เพื่อลดความขม ตักขึ้นสะเด็ดน้ำ
- ปอกเปลือกหอมแดง สับละเอียด
- ตั้งกระทะบนเตา ใส่น้ำมันพืชลงไปจนร้อน
- เจียวหอมแดงให้หอม
- ใส่หมึกหยองลงไปผัดอย่างรวดเร็วให้มีกลิ่นหอม
- ใส่มะระลงไป ผัดให้เข้ากันบนไฟแรง
- ผัดอย่างรวดเร็วจนกระทั่งมะระสุกพอดีก็ปิดไฟเพื่อรักษาความกรอบและรสขมเบาๆ
>> เมนูอร่อยที่น่าสนใจ:
- ปลาอินทรีทำเมนูอะไรอร่อย? รวมเมนูทำง่าย
- หอยเชลล์ทำเมนูอะไรอร่อย? 13 เมนูง่ายๆ ที่กินกับข้าวอร่อยมาก
- ปลาจาระเม็ดขาวทำเมนูอะไรอร่อย? 9 คำแนะนำทำง่ายสำหรับทุกบ้าน
วิธีการเลือกหมึกหยองอร่อย
เพื่อให้เมนูอาหารได้มาตรฐาน การเลือกหมึกหยองเป็นสิ่งสำคัญมาก ดูเคล็ดลับการเลือกหมึกหยองอร่อยด้านล่างนี้เลย:
- หมึกหยองอร่อยจะมีสีธรรมชาติ แห้งสนิท ไม่คล้ำหรือขาวซีดเกินไป
- เส้นหมึกร่วน ไม่จับตัวเป็นก้อน เมื่อหยิบขึ้นมารู้สึกเบา
- มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว ไม่มีกลิ่นเหม็นหืน หรือกลิ่นแปลกปลอม
- เมื่อลองชิมจะมีรสเค็มหวานที่กลมกล่อม ไม่เค็มจัด
- หมึกหยองคุณภาพดีจะไม่แตกหักง่าย มีเส้นเหนียวนุ่มกำลังดี
- ควรเลือกหมึกหยองที่ตากแดดธรรมชาติ ไม่มันวาวผิดปกติ
หมึกหยองมีสีสดใส ไม่แตกเป็นชิ้น ไม่มันเยิ้ม
- หลีกเลี่ยงการซื้อหมึกหยองที่มีลักษณะชื้น มีน้ำไหล หรือสีเปลี่ยน
- ควรเลือกซื้อจากแหล่งที่เชื่อถือได้ มีที่มาที่ไปชัดเจน
หวังว่าบทความนี้จะช่วยให้คุณได้คำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามว่า หมึกหยองทำเมนูอะไรอร่อย และมั่นใจมากขึ้นเมื่อเข้าครัว ตั้งแต่เมนูคาวที่คุ้นเคยไปจนถึงของว่างที่สร้างสรรค์ หมึกหยองเป็นวัตถุดิบที่ยืดหยุ่นจริงๆ หากคุณชื่นชอบอาหารทะเล อย่าลังเลที่จะสำรวจบทความอื่นๆ เพิ่มเติมใน หมวดหมู่เคล็ดลับอาหาร ของ Ola Squid เพื่อให้มื้ออาหารในแต่ละวันของคุณสดใหม่และมีคุณภาพอยู่เสมอ
เพื่อค้นพบผลิตภัณฑ์ปลาหมึกแห้งคุณภาพเยี่ยมและหลากหลายจากเรา ขอเชิญเยี่ยมชมหน้าร้านค้าของ Ola Squid ได้เลยวันนี้!

English
Tiếng Việt